吃什么对性生活时间长（吃什么可以对性功能好）|炉开网

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本篇文章给大家谈谈吃什么对性生活时间长，以及吃什么可以对性功能好对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

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大葱的吃法有很多种，炒、凉拌、生吃等等。大葱的壮阳补阴作用应该算中等，但并没有传言中的夸张。洋葱含有多种维生素，能使人体激素正常分泌，激发 *** 。因此，人们逐渐意识到洋葱也有阴阳。但是你需要适度地吃每样东西。

颗大葱壮阳补阴更佳吃法1 对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂，可以达到壮阳补阴的作用。壮阳补阴大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效 *** *** ，从而“壮阳补阴”。

专家建议男性朋友每周至少吃3次大葱或者细香葱，即可达到壮阳的功效，炒菜、凉拌、调味均可以。

富含维生素C的食物有菠菜、苋菜、韭菜、卷心菜等。而且蔬菜里面含有较多的纤维素和矿物质元素。吃些有滋补作用的食物滋补肝肾、生精壮阳，都是在生活中常见的一种食物，男人吃了这些食物之后可以使男人在夫妻生活中比较好。

经常吃大葱，有助于延长夫妻生活时间，但大蒜却并不能带来这样的效果。所以说“常食葱蒜，持久能战”，这句话只说对了一半，而另一半不正确。

在土耳其、以色列和许多 *** 国家，用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖，是典型的壮阳食品；古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力，并恢复男人 *** 后的精力。

吃什么对性生活时间长（吃什么可以对性功能好）

比如海参，自古以来就被视为补肾填精、壮阳治痿的养生之宝。镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高健康男性的生育能力。建议健康男性早餐吃2碗燕麦片加牛奶，1根香蕉。

，韭菜可以提高男人的幸功能，韭菜具有补肾状阳的食物，在日常的生活中需要多吃韭菜，可以让人拥有高质量的幸生活。2，狗肉中含有人体所需的微量元素以及营养物质，男人多吃狗肉就有比较好的滋补身体的功效。

有很大的关系，需要改善短的问题就需要养成良好的生活习惯。既然戒酒。烟酒对男人这方面的影响力很大。还有就是熬夜熬夜会让男人的身体素质急剧下降，体力透支昂潮良好的习惯才是解决时间短的问题，最后借助一下男性的外用品。

增强男性性功能的食物很多，将各类食物介绍如下。谷米类：芝麻、粳米、、刀豆、蚕豆、豇豆、豌豆、米油、粟、荞麦，黄豆、黑大豆、葫芦巴等。

男人在生活中多吃一些狗肉可以有效改善自身的性能力。因为狗肉是一种滋补肉类食品，具有益脾和胃和滋补壮阳的功效，经常食用可有效改善腰膝酸软和肾-虚阳痿等症状表现。

含精氨酸食物.精氨酸是“ *** ”形成的必需成分，常食能壮阳增“精”，对辅助治疗阳痿效果显著。含精氨酸的食物有章鱼、墨鱼、鲜鱼、海参、木松鱼、核桃、花生、芝麻、大豆及豆制品，以及臻子、葵花籽等。

泥鳅泥鳅含有优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B烟酸、铁、磷、钙等。其味甘性平，具有补中益气、滋肾生精之功效。对调节性功能有很好的作用。泥鳅含有一种特殊的蛋白质，能促进 *** 形成。

1、有助男人性功能的食物1 核桃男性朋友在生活中多吃一些核桃有助于改善性能力，因为核桃中含有比较多的营养成分，具有一定的壮阳功效。

2、从营养学和中医食疗保健的角度出发，食用维他命B、食用维他命E食物、以及海产品、鸡蛋、芹菜等可以提高男人的性功能，让男人的 *** 更加持久。

3、祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。驴肉俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。

4、生蚝生蚝中含有丰富的蛋白质和锌元素，是男性的滋补品。特别是生蚝中含有丰富的锌，可以维持男性的正常生理功能，以提高男性的免疫力，对于早泄的患者有帮助改善的功效。

医学及营养学专家认为，很多所谓“真的”“壮阳药”，不过是含雄激素或类激素的药物而已，服用此类药物短期内的确能改善性功能。但若长期、大量服用，无疑于“饮鸠止渴“。

这时就要吃选择性PDE5磷酸二酯酶五型行抑制剂，比如万艾可、希爱力或者金戈，这些都是这类药物，在 *** 前一小时口服25到100毫克的伟哥效果比较好，一般可以完成满意的 *** 。

龟鹿补肾片内部含菟丝子、鹿角胶。是较常见中草药，能有效增加血浆睾酮浓度，促进肾上腺激素分泌，给 *** 带来充足能量，有延长房事时间效果，是男性补肾壮阳过程中常见产品，一般一天口服两次。

生活中要多注意养生，吃饭时能注意荤素搭配就更好不过！口碑比较好的~奈没尔~也可以试试，每次增加二三十分钟应该不成问题。

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