关于为什么我一吃饭，就有人说「趁热吃，吃快点不然就冷了」，对此你怎么看？的信息|炉开网

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1、很多人说趁热吃才能吃出食物的灵魂，什么东西都比较喜欢趁热吃，凉了就没有味道，这些都成了餐桌上的一些常规用语，但是你不知道的是他们正在慢慢的侵害你的胃。

2、但是如果我们吃得太热，它会对我们的身体产生不好的影响。“趁热吃”是一种礼貌的待客之道，但是趁热吃真的对你的健康有益与热食相比，冷食可以解热，但吃得过多或过冷也会对我们的身体造成一定的伤害。

3、有的人消化道疾病侵入和防患于未然相关，饮食搭配过于随便，会伤害胃部的饮食搭配个人行为没有改正，长此以往胃部作用减少，后面消化吸收性差，会出现胃胀，胃痛等病症。

4、所以趁热吃成了很多人吃饭的习惯。中国吃饭喜欢“趁热吃”，尤其年关将近，咱们除了吃就是吃了，但是你知道吗，热的食物对人体有很大的伤害。

5、一般4个人的话可以点4到5个菜，5个人以上菜数至少要比人数多一两个；7人或以上，菜数至少比人数多3个；10人或以上菜数至少比人数多4个。吃饭的时候不好的习惯趁热吃 “菜来啦，趁热吃！”它是餐桌上总听的一句话。

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1、影响食道健康食道粘膜跟口腔黏膜一样也是非常脆弱的，它虽然也有自我修复的能力，但是如果频繁的吃烫食，食道黏膜一直反反复复的受伤，就会有癌变的可能。经常吃烫食的人，在食道癌的发病率上远远高于不爱吃烫食的人。

2、但实际上，趁热吃，反而可能给身体带来伤害，甚至有致癌风险。 – 正方：趁热吃，舒服，对身体也好，凉了伤肠胃。 – 反方：趁热吃，伤食管，长期趁热吃，可能会得食管癌。

3、因此，在选择是否趁热吃食物时，需要综合考虑多个因素，如食物的种类、个人的健康状况和口感等。

4、但是如果我们吃得太热，它会对我们的身体产生不好的影响。“趁热吃”是一种礼貌的待客之道，但是趁热吃真的对你的健康有益与热食相比，冷食可以解热，但吃得过多或过冷也会对我们的身体造成一定的伤害。

因此，在选择是否趁热吃食物时，需要综合考虑多个因素，如食物的种类、个人的健康状况和口感等。总体而言，适量地热食对健康没有明显的危害，但过度依赖此习惯可能会忽视其他饮食方面的均衡，因此建议保持饮食的多样性和适度摄入。

这种习惯对于人体健康影响是非常大的，长时间吃过烫的食物，会损伤口腔黏膜和食管黏膜，经常这样做会让食管黏膜反反复复地出现损伤修复，再损伤再修复的这个过程，就有可能产生恶变，导致食管癌。

其实，这是一种不科学的饮食习惯。可以使患癌症的危险性增加4倍。因为这种非常热的饮料，可对食道产生慢性热损伤而致癌。人的食管壁是由粘膜组成的，十分娇嫩，最多能接受50℃-60℃，超越这个温度，食管的粘膜就会被烫伤。

不好的。食物过热，会对食道有伤害的。大多数的食管癌，都是因为长期进食过烫食物导致的。所以，不建议吃过热的食物。

吃饭过热，过快，喜欢蹲着吃饭，维生素摄入不足，吃腌制，霉变食物都与此有关。食管粘膜正常耐受温度为 40℃~50℃ ，超过这一范围就容易发生损伤，造成破损、溃烂等机械损伤。

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