养生水果小知识（水果养生word）|炉开网

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1、香蕉一年四季都有香蕉是超市最畅销的水果，便宜又美味健康有小黑点的细小香蕉更美味，太大的香蕉不好吃，买回去后不要放冰箱哦。

2、草莓是减肥水果如果你想吃甜食又怕长胖，那草莓简直就是完美的选择！草莓的果糖含量较高，它可是糖里最甜的，而且能量还不高，差不多称得上「减肥水果」了。柠檬VC含量并不高柠檬的VC真的不多，还比不过大白菜。

3、车厘子是1种樱桃，奇异果是1种猕猴桃，凤梨是1种菠萝：车厘子是欧洲大樱桃，奇异果是新西兰培育的猕猴桃品种，它们在国内都有种植，凤梨是特殊的菠萝品种，没有内刺不扎嘴。

4、水果冷知识小百科葡萄上的白霜对人体无害白霜是葡萄自身分泌的糖醇类物质，不仅对人体无害，反而说明葡萄很新鲜，吃的时候不用非把它洗掉。

5、人不知道的水果冷知识大多数人不知道的水果冷知识你以为你在吃菠萝，其实菠萝也在吃你。吃菠萝的时候是不是会感到舌头痛，那是因为菠萝本身带有一种特殊的菠萝酶。能消化蛋白质，那感觉和你消化食物是一样一样的。

养生水果小知识（水果养生word）

1、水果养生1：橙子橙子颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果，也是走亲访友、探望病人的礼品水果之一。它种类很多，最受青昧的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙。

2、水果养生7：蓝莓蓝莓Blueberry(Vaccinium spp)，通常称为越橘果(Huckleberry)，是生长在地球上的最古老的水果之一，据估算大概在 13，000年前在地球上就已经有它的身影了。

3、水果养生小知识1 发霉水果不必吃，就算仅仅部分烂掉，黄曲霉菌也有可能渗入一整个水果，很容易造成恶心呕吐、拉肚子，甚至于危及性命。多吃牛油果并不能减肥，其脂肪含量高达13%，热量是一般水果的3倍以上。

4、若面板胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的更佳水果，因为含有丰富的β-胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。

5、食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。

6、苹果，是最常见的水果，其果实球形，味甜，口感爽脆，且富含丰富的营养，是世界四大水果之冠。养生知识：苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。

柑橘类水果吃多了皮肤会变黄橘子、橙子等水果的胡萝卜素含量比较高，一次吃太多会来不及代谢让皮肤变黄，过一段时间就会消下去了。同样含有这种变色功能的还有南瓜、柿子、红薯等。

草莓是减肥水果如果你想吃甜食又怕长胖，那草莓简直就是完美的选择！草莓的果糖含量较高，它可是糖里最甜的，而且能量还不高，差不多称得上「减肥水果」了。柠檬VC含量并不高柠檬的VC真的不多，还比不过大白菜。

牛油果不减肥，热量比猪肉高：牛油果的脂肪含量为15%，热量为161大卡/100g，而猪肉脂肪只有6%热量为143大卡/100g。香蕉放冰箱会冻伤，坏得更快：香蕉是热带水果，在4°C的低温下会被冻伤，表皮变黑，果肉流汁。

关于水果的12个脑筋急转弯：谜面：黄瓷瓶，口儿小，打破瓷瓶口。（打一水果）谜底：石榴谜面：红关公，白刘备，黑张飞，叁结义。（打一水果）谜底：荔枝谜面：花包袱，包衣服，衣服里头包珍珠。

是不是感觉惊掉了下巴？榴莲千万别放冰箱里榴莲不能放冰箱不是因为它太臭，是因为人家是热带水果！受不了低温，一定要放置在12℃左右的阴凉处。否则在低温状态下，榴莲不仅会停止成熟，还会加速变质。

水果冷知识小百科葡萄上的白霜对人体无害白霜是葡萄自身分泌的糖醇类物质，不仅对人体无害，反而说明葡萄很新鲜，吃的时候不用非把它洗掉。

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